Retiro de meditação e filosofia Taoísta

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Dois ou quatro dias com práticas de Meditação Taoísta (Xin Zhai Fa), abordagens corporais e alimentação natural. Textos, explanações e conversas sobre os conceitos da filosofia taoísta e sua aplicação no dia a dia.

A meditação deve ser vista como algo básico e muito simples. É o ato e sentar no chão, adotar uma boa postura e cultivar o sentimento de termos um espaço próprio, de termos nosso lugar na Terra, e treinar o nosso ser para que a mente e o corpo possam estar sincronizados. Normalmente, no nosso eu cotidiano, a mente está ativa e temos intenções, que geram anseios em relação a um objeto, nesse ciclo a nossa energia fica canalizada no mundo externo, projetado. A partir de desenvolvimento do “eu observador” a nossa mente sai do ciclo dos anseios e possibilita o “estar presente”. Nesse estado conseguimos esvaziá-la e penetrar na quietude interior que é a meditação.

 

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